gibi rahatsızlıklar son zamanlarda hızla artmaktadır. Toplumdaki güzellik standartlarındaki değişimi normal yeme alışkanlıklarındaki değişiklik takip etmiştir. Normal yeme alışkanlığı,sürekli olarak diyet yapma olarak tanımlanmaya başlamıştır.

Özellikle genç kızlarda erkeklere nazaran daha sık rastlanan bu durum ileride ciddi sağlık problemlerine hatta ölüme kadar gidebilmektedir.gibi rahatsızlıklar son zamanlarda hızla artmaktadır. Toplumdaki güzellik standartlarındaki değişimi normal yeme alışkanlıklarındaki değişiklik takip etmiştir. Normal yeme alışkanlığı,sürekli olarak diyet yapma olarak tanımlanmaya başlamıştır.Özellikle genç kızlarda erkeklere nazaran daha sık rastlanan bu durum ileride ciddi sağlık problemlerine hatta ölüme kadar gidebilmektedir.

Yeme bozukluklarına çözüm bulmanın ilk kuralı kişinin bir problemi olduğunu kabul etmesidir.Yeme alışkanlıklarının değiştirilmesi kolay ve hızlıca olmayacaktır ancak imkansız değildir.Yeme bozukluluğunu yenmek kişinin bir bakıma kendisini ve alışkanlıklarını tekrar keşfetmesidir.

 Yaşı ve boy uzunluğu için olağan sayılan  en az kiloda olmayı kabul etmemektir.Düşük vücut ağırlığına sahip olunmasına  karşın kendini sürekli şişman olarak görme ve kilo almaktan korkma durumudur.

Tıkınırcasına yeme (Aynı zaman diliminde çoğu insanın yiyebileceğinden çok daha fazla yiyeceği yeme) ve hemen ardından pişmanlık hissiyle kendini kusturma,diüretik,laktasif kullanarak yediklerinden kurtulmaya çalışma durumudur.

Hem anoreksia nervosa hem de bulimia nervosa yiyeceklerle alakalı bir rahatsızlık değildir.Kişinin sinirlilik,kendinden hoşlanmama,savunmasızlık ve korku gibi duygularal baş etmek için besinleri kullanmasıdır.Bu durumlarda tedavi adına atılacak ilk adım bir doktor yada terapist bulmaktır.Anoreksia vakalarının %40’ı birinci basamaktaki hekimler tarafından tespit edilmekte,Bunların % 80’i psikiyatrik tedaviye yönlendirilmektedir.Bulimia vakalarının ise sadece % 11’i saptanıp ve yarısı psikiyatrik tedaviye yönlendirilebilmektedir.Yeme bozukluklarında tedavinin başlangıç aşamasında yaşanan en büyük sorun motivasyon eksikliği ve tedaviyi reddetmektir. Bu bağlamda kişi yeme düşüncesinden uzaklaştırılmalıdır.Birtakım kenidisi mutlu edecek davranışlara yönlendirilmelidir;

• Kişiye kendine dair pozitif yönlerini bir kağıda yazdırın
• Bedeninde nereleri beğendiğini keşfettirin
• Negatif düşüncelerden uzak tutun
• Kıyafetlerin etiketlerini kesin(Beden büyüklükleri göz önünde bulunmasın)
• Onları şımartın…